问题：下列哪项运动属于有氧耐力运动？

本题选项：

A．100米跑步

B．800米游泳

正确答案：800米游泳

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：有氧耐力运动是指通过长时间、低强度的运动来提高心肺功能和耐力的运动形式。100米跑是短时间、高强度的运动，不属于有氧耐力运动的范畴。

有氧运动就是指长时间进行的耐力运动，使心血管系统，肺的呼吸系统得到充分的刺激，从而提高心肺功能。让全身的组织器官，得到良好的氧气供应。常见的有氧运动有以下几种：

1、慢跑，是最常见的有氧运动，可以在室外或者跑步机上进行。

2、游泳，可以提高心肺的功能，达到减肥的作用。

3、有氧健身操，对于身体的灵活性有很好的要求。