问题：体内水分不足会导致体内什么成分滞留，从而体重增加？

本题选项：

A．脂肪

B．血糖

正确答案：脂肪

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：脂肪代谢需要大量的水参与，水是新陈代谢中不可缺少的重要组成部分，美国肥胖专家发现：体内水分不足身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加。

身体缺水会造成的后果：

1、疲劳。脱水会导致体内酶催化反应变慢，使身体产生能量的速度变慢，导致疲劳的出现。

2、血压升高。人类的血液由大约92%的水组成，当水分的比例降低时，血液就会变浓稠，让心脏传送血液的工作变得很辛苦，并导致血压变高。

3、高胆固醇。患有高胆固醇的患者，或拥有家族病史的人要特别注意，身体脱水时会制造胆固醇以减少细胞内的水分流失，胆固醇指数上升就表示身体正在缺水。

4、肾脏问题。肾脏负责血液中的过量物质，例如盐、矿物质、尿素等物质，并从血液循环中提取体内多余的水，将这些过量物质混和后移动至膀胱再排离人体。要是身体缺水，肾脏很难从血液中提取水分。

5、便秘。需要大量水分以便排出身体废物，但身体缺乏水分时，就无法让身体废物顺利排放，导致便秘发生。

6、关节痛。许多老年人可能都会有关节痛的困扰，但如果是中年人，甚至是年轻人，却还有关节疼痛的问题，就有可能是身体缺水所致。填充关节的软骨主要由水组成，所以当身体缺乏水分，软骨组织就会变弱并恢复得很慢。

7、长皱纹。这种看得见的老化“标记”是慢性脱水的徵兆，当身体长时间缺乏足够水分，器官、皮肤都会开始出现皱纹，让你看起来比实际年龄更老。