问题：人体驱干部位最容易损耗的是？

本题选项：

A．髋关节

B．腰椎

正确答案：腰椎

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：躯干部位最容易损耗的是腰椎，错误的姿势、久坐等行为，容易伤害腰椎间盘肌肉。

躯干部位最容易损耗的是腰椎，错误的姿势、久坐等行为，容易伤害腰椎间盘和腰部肌肉；男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米就超标，内脏容易囤积脂肪。

1、无论站或坐，挺直腰板有助减轻脊柱压力。

2、每坐30分钟站起来活动5分钟。

3、坐姿时避免身体前倾，上班族最好在腰部垫个靠枕。

4、蛙泳、瑜伽、慢走等锻炼，对腰部健康有益。

5、少提重物，若非提不可，要蹲下提起或搬起，不可弯腰去搬。

腰部是上体与下体相连接的部位，如由后猛力击、蹬，会造成损伤或失去正常功能。

腰椎在人们日常劳动生活中活动度最大，承受来自上肢及躯干的重力，是最容易产生劳损与外伤的部位，腰椎的椎间盘也最易受到损害。

一般认为腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上发生的，而外伤是发病的重要诱因。

当人体的躯干某个部位受到外伤暴力，力量沿着脊椎传导时，常常造成脊柱的稳定部分和活动部分交界处损伤，最常见胸腰段损伤（胸十一椎至腰2椎体）。