问题：搬运重物时，直接弯腰去搬即可，有特定的姿势要求吗？

本题选项：

A．当然有

B．当然没有

正确答案：当然有

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：正确的搬运姿势应该是蹲下来，双脚分开与肩同宽保持腰背挺直，膝盖弯曲，双手握住物体，将物体尽量靠近身体，然后缓慢起身。这样的搬运姿势可以减少对腰椎的压力，避免意外受伤。

正确的搬运姿势应该包括以下几个要点：

1、基本姿势：物体放置在身体前方，双脚置于两侧，确保整个身体处于稳定的状态。

2、针对不同形状的物体：采取不同的搬运方法，如推、拉、搬、举等，以适应不同形状物体的特性。

3、借助搬运工具：使用叉车、滑轮或其他工具可以减轻搬运过程中的负担，提高效率并减少伤害。

4、避免弯腰搬运：弯腰搬运会增加腰椎的压力，可能导致腰部损伤。因此，应尽量避免不必要的弯腰，而是选择其他方式，比如蹲下或利用腿部力量提起重物。

5、维持腰椎中立位：在进行任何形式的搬运时，都应保持腰椎的中立位，避免过度弯曲或伸展，以免造成不必要的伤害。

6、使用适当的技巧：例如，对于板状物可以使用抓长边中点的技巧；而对于大箱子，则可以通过抓住两个角来搬运。

7、注意安全：搬运时应考虑个人的体力范围，避免过重的物品，并在必要时寻求他人的帮助。

8、保持身体对称：在搬运时，要注意身体的对称性和平衡，避免因失衡而导致摔倒。

9、单膝下跪法：这是一种从地面起立的技巧，可以先单膝下跪，然后利用腰腹和臀部的力量抬起物品，同时保持腰背部的自然弯曲。

综上所述，正确的搬运姿势应该是结合个人体力和物品的特点，运用恰当的工具和方法，保持身体姿态的自然和对称，避免过度的身体弯曲和负重，从而减少对腰部的压力，保护身体健康。