问题：肥胖儿童不适合高强度运动？

本题选项：

A．正确

B．错误

正确答案：正确

出题单位：支付宝·支付宝运动

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

答案解析：肥胖儿童的心脏负荷较大，进行高强度运动可能会对心脏造成过大压力，增加心脏病发作的风险。例如，长跑等耐力运动就需要避免。

肥胖儿童应每日增加运动，养成每天运动的好习惯，应从小运动量活动开始，逐步增加运动量与活动时间。早期应避免剧烈活动，以免增加食欲，常做的运动可为：每日餐后1h慢跑30min或爬楼梯、跳绳、打球、跑步机跑步、游泳，要做到身体能耐受即可，不提倡做无氧运动。