问题：饭后马上做什么不利于消化？

本题选项：

A．休息

B．剧烈运动

正确答案：剧烈运动

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：饭后剧烈运动，血液会流向运动器官，胃肠供血减少，影响消化。饭后适当休息可让身体放松进行消化。

吃完饭剧烈运动，可能会出现胃肠道不适、消化不良等症状，长此以往可导致胃下垂，严重的还可引起胃肠道扭转，导致肠梗阻。所以不建议吃完饭剧烈运动，可以在饭后半小时到一小时散散步，做简单的保健操等。

1、胃肠道不适：吃完饭后由于胃内存有大量食物，消化液分泌也增加，剧烈运动会使胃肠道受刺激，导致胃肠道黏膜受损，出现腹痛、恶心、呕吐等症状；

2、消化不良：吃完饭为促使胃肠道消化和吸收，胃肠道的血供会增加，但剧烈运动使四肢的血流增加而使胃肠道血供减少，容易引起消化不良的症状，可出现腹痛、胀气的不适症状；

3、胃下垂：饭后剧烈运动，胃周围的韧带会受到牵拉，并且由于此时胃处于负荷状态，久而久之就会使这些韧带松弛，导致胃下垂；

4、肠梗阻：由于大量食物进入胃肠内使胃肠道扩张，剧烈运动可能会引起空腔脏器发生扭转，导致肠梗阻，可能表现为腹痛、腹胀、恶心、呕吐、无排便排气，严重时可发生绞窄性肠梗阻，导致肠道坏死，需及时手术治疗。