今日问题:猜一猜:太极拳工间操教练主要服务于哪种群体?
本题选项:
A.学生群体
B.职工群体
正确答案:职工群体
题目来源:答答星球
支付宝蚂蚁新村小课堂 - 2025年01月03日 - 答案
答案解析:太极拳刚柔并济,工间操简单易学,太极拳工间操则是以太极拳为主体,融合了工间操动作特点的一种锻炼方式,适合职工群体,具有活络筋骨、疏通经络、调节神经等作用。
工间操是一项为了缓解疲劳、提高工作效率,不少机关单位、工厂商场都在组织员工做的运动。
太极拳是工间操的热门内容,它是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体,结合易学的阴阳五行之变化,中医经络学,古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
工间操的另一种热门内容是八段锦,它是一种优秀的中国传统保健功法。它动作简单易行,功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”,意为动作舒展优美,如锦缎般优美、柔顺,又因为功法共为八段,每段一个动作,故名为“八段锦”。
太极工间操是指机关和企业中的工作人员每天在工作时间内抽出一定时间来集体做的太极操,武能强身健体,文能舒缓心灵。
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