今日问题:户外健身器械中,经常有一种手推的圆形转盘,猜猜跟什么有关?
本题选项:
A.太极拳
B.咏春拳
正确答案:太极拳
出题单位:答答星球
支付宝蚂蚁庄园小课堂 - 2023年05月27日 - 答案
答案解析:这种圆形转盘叫太极推手器,也是小区或公园中常见的健身器械。顾名思义,它原本是用来训练太极推手,通过用手转轮,增强肩、肘、腰、膝等部位的柔韧性和活动能力,使用时配合太极拳的运动要领最佳。
太极推手器,是经常建设在小区内的健身器材。根据太极原理,通过肩肘髋膝等关节活动贯通血脉,活动筋骨,增强相关肌肉的柔韧性。增强肩带肌群力量,改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性,提高心肺功能。对肩周炎、冻结肩、肩肘关节功能性障碍与陈旧性损伤康复效果显著。
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