今日问题：夜间玩手机时，应该开着灯还是关着灯？

本题选项：

A．开灯

B．关灯

正确答案：开灯

出题单位：腾讯健康

答题路径：微信APP - 搜索 - 腾讯健康 - 健康 - 每日答题。

答案解析：开灯在背景光和屏幕光反差极大的情况下用眼，会导致泪液分泌减少和泪液成分异常，严重者可造成角膜上皮的损伤。有可能的话，应在房间开一盏低亮度的背景灯照明，降低屏幕和背景环境间亮度差。

晚上玩手机最好开着灯。很多人在晚上玩手机的时候，都会把卧室当中的灯光关了，那么手机的亮度就会刺激眼部，从而造成眼睛的伤害。所以大家在晚上玩手机的时候，最好把灯开着，让室内有光亮。如果你把室内的光关了，那么在这样的情况之下，最好把手机的亮度模式调成夜间模式，这样就可以减少手机亮度对眼睛造成的伤害。