本题问题：生吃茄子可以降血压吗？

题目类型：判断题

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：不对

出题单位：腾讯健康答题

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答案解析：茄子并不含有任何有助于降低血压的特殊成分，所以，生吃茄子不可以降血压；而且茄子中含有茄碱，生吃还有中毒风险，建议煮熟后再吃。

茄子属于蔬菜类，富含钾离子，因此具有降压作用，但是茄子中含钾量是没有绿色叶子菜中含量高，因此多建议吃的是绿色叶子菜，如油菜，小白菜，菠菜等，每日400到500克。

高血压病人在饮食上的调整还包括，低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃油腻的食物，动物的内脏，肥肉等。多吃富含钙的食物，如牛奶。适当的运动，慢跑或者是走步，一周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒，并定期监测血压的变化。