问题：以下哪种简单运动有助于纠正驼背？

本题选项：

A．靠墙站立

B．背手走路

正确答案：靠墙站立

出题单位：支付宝·答答星球

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答案解析：靠墙站立更适合纠正含胸驼背，双脚打开与肩同宽，用脚后跟、腿肚子、臀部、后背、后脑勺五点靠墙，腰尽量向后贴。背手走路不利于纠正驼背，背手会让重心前移，不仅可能会加重驼背，还容易摔倒。

含胸驼背矫正的方法是调整坐立姿态、佩戴矫正支具以及手术等，最快最有效的方法是做手术。

1、调整坐立姿态，如果含胸驼背的情况不是特别严重，可以每天调整坐姿，而且站姿的时候要挺直，不要让脊柱有一定的弯曲度，调整一段时间后含胸驼背的情况就会得到缓解。

2、佩戴矫正支具，矫正支具可以纠正体型，可以改善含胸驼背有很好的效果，而且不会导致局部出现疼痛以及不适的现象，但是在佩戴的时候一定要长期坚持，如果中途停止可能达不到满意的效果。

3、手术治疗，如果含胸驼背的情况比较严重，而且患者想要快速改善，就需要到医院做手术，手术以后可以快速改善含胸驼背的情况，还可以使腰背变得更加挺直。平时不要出现坐姿以及站姿不良的情况，以免导致病情加重。