问题：以下哪种运动属于有氧运动？

本题选项：

A．慢跑

B．俯卧撑

正确答案：慢跑

出题单位：支付宝·答答星球

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答案解析：有氧运动强度低、持续时间长、有一定节奏、方便易行且易于坚持。常见运动形式有快走、慢跑、跳舞、游泳、八段锦及太极拳等。无氧运动也称力量训练，常见运动形式有短跑、举重、俯卧撑、哑铃、沙袋及弹力带等。

有氧运动包括如徒步旅行、健步走、慢跑，网球、篮球、乒乓球、羽毛球，游泳、自行车等都是，还有简单的健身操、瑜珈功、抗阻练习，都是有效的减肥有氧运动。

常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。

同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。