问题：三伏天有吃三瓜的说法，三瓜分别是苦瓜、丝瓜和？

本题选项：

A．冬瓜

B．黄瓜

正确答案：冬瓜

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答案解析：三伏天有吃三瓜的说法：三瓜即苦瓜、丝瓜和冬瓜。瓜类大多能清热化湿，可帮助排出毒素、健脾开胃，非常适合三伏天降温防暑。

入伏后在生活习惯上一定要记得“防暑邪”，又要牢记“避暑热”，老一辈人都知道练三九，夏养三伏，该热的时候不热，该冷的时候不冷，那么我们的身体迟早要得病。

所以在这个时候，除了要记得避暑热之外，可别忘了多吃这三瓜哦。入伏吃三瓜，不劳医生帮。那么这三瓜究竟指的是啥呢？

一、苦瓜

进入初伏最适合吃的瓜菜就是苦瓜。苦瓜被称为三伏天的第一类瓜菜。苦瓜口感虽苦，但营养价值很高，含有丰富的维生素C，钙等营养物质，经常吃苦瓜能去火，美容养颜等好处。

二、丝瓜

丝瓜是“养颜第一瓜”，它富含维生素C、B族维生素等成分，丝瓜黏液中还含有大量保湿因子，食用后有助于缓解夏季皮肤干燥、缺水等症状。另外，丝瓜还能控三高、防便秘、平痰喘，是三伏天清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。

三、冬瓜

俗话说“春吃芽，夏吃瓜”，夏季就是吃瓜果的季节。其中冬瓜在坊间素有“夏季第一瓜”的美誉，富含多种人体所需的微量元素，含水量更是可与西瓜媲美，但含糖量却远低于西瓜，入伏后多吃冬瓜正好可以补充由于出汗多而流失的微量元素和水分。

其实，早在古代中国，圣贤们就总结出了用食物养人的理论，即通过食物疗养身体，也能起到治疗疾病的作用。