问题：下列属于提示可能缺乏维生素C的信号的是？

本题选项：

A．皮肤暗沉

B．抵抗力差

C．骨质疏松

D．以上都是

正确答案：以上都是

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答案解析：提示可能缺乏维生素C的信号有：皮肤暗沉；骨质疏松；伤口愈合慢；抵抗力差、容易感冒；皮下易出血（轻轻磕碰就淤血）。

身体缺维生素C的症状大致包括免疫系统功能降低、解毒功能下降、贫血或者营养不良以及皮肤方面改变等。

1、免疫系统功能降低：由于维生素C的原因缺乏，机体抗氧化能力下降，免疫功能降低，患有感冒或者过敏反应风险增大；

2、解毒功能下降：维生素C又叫抗坏血酸，具有良好的解毒功能，缺乏后会导致机体解毒功能减弱，患病几率增加；

3、贫血或者营养不良：由于维生素C是比较严重的营养物质，身体缺乏维生素C后很容易诱发贫血或者营养不良状况出现，表现出乏力、消瘦等不适症状；

4、皮肤方面改变：由于维生素C的缺乏，营养物质摄入不足，皮肤弹性变差，干燥无光泽。

建议平时要适当的进食富含维生素C成分的食物，以新鲜的蔬菜和水果为主，要确保身体营养均衡，避免出现维生素C缺乏症状。