今日问题：近视防控户外活动白天和晚上效果一样？

本题选项：

A．错误

B．正确

正确答案：错误

出题单位：杭州爱尔眼科医院

支付宝蚂蚁新村小课堂 - 2022年08月11日 - 答案

答案解析：户外活动防控近视的主要机理是光照，所以晚上的户外活动相对白天效果较差。

大量门诊经验发现已经近视孩子通过坚持增加户外活动，改善用眼、生活习惯后可以明显延缓近视进展，特别是12岁后眼球发育基本完全后，近视更是可以稳定度数。

所以绝大部分近视眼是可控，大家都知道老一辈人近视眼的很少，让孩子尽量回到爷爷辈小时候的生活用眼状态，多户外活动（每天两三小时以上），多接触阳光，培养一个以上户外体育爱好，杜绝近距离高强度长时间（一小时）用眼（手机，电脑，钢琴下棋电视看书等室内活动），纠正读书写字姿势都是近视防控关键。