问题：以下哪项是波比跳的特点？

本题选项：

A．运动强度高

B．燃脂效率低

正确答案：运动强度高

出题单位：支付宝·支付宝运动

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

答案解析：

波比跳是一种高强度有氧运动，通过快速连续跳跃，迅速提高心率和呼吸频率，达到高强度的有氧运动状态，从而消耗更多的热量，燃脂效率非常高。

什么是波比跳：

波比跳是一种跳绳运动，源自于美国。它的特点是跳绳的节奏和动作需要与音乐完美配合，让人们在跳跃中感受到音乐的魅力。波比跳不仅是一种有趣的运动，还可以锻炼身体的协调性和耐力，适合所有年龄段的人参加。

波比跳的起源：

波比跳最早起源于美国的街头文化，是一种跳绳和音乐结合的运动。它的名字来源于一位美国的跳绳教练Judy Kennedy，她的绰号叫做“波比”，因为她经常在跳绳时喊出“Bo-Peep”的口号。后来，波比跳逐渐发展成为一项全球性的运动，吸引了越来越多的人参加。

波比跳的动作和技巧：

波比跳的动作和普通的跳绳有所不同，需要配合音乐的节奏来完成。在跳绳时，需要做出各种花式动作，如交叉跳、侧跳、蹦跳等。同时，还需要注意跳绳的和节奏，要与音乐完美配合。波比跳需要一定的技巧和耐力，初学者可以从简单的动作开始，逐渐提高难度。

波比跳的好处：

波比跳不仅是一种有趣的运动，还有很多好处。首先，它可以锻炼身体的协调性和耐力，提高心肺功能。其次，波比跳可以帮助减肥，消耗大量的热量。最后，波比跳还可以缓解压力，让人们在跳跃中释放自己，享受运动带来的快乐。

波比跳是一种跳绳和音乐结合的运动，源自于美国的街头文化。它的动作需要与音乐完美配合，可以锻炼身体的协调性和耐力，适合所有年龄段的人参加。初学者可以从简单的动作开始，逐渐提高难度。波比跳不仅是一种有趣的运动，还有很多好处，如减肥、提高心肺功能、缓解压力等。希望更多的人可以加入波比跳的行列，享受运动带来的快乐。