问题：为预防运动性腹痛，饭后多久后可以进行剧烈运动？

本题选项：

A．15分钟后

B．1.5~2小时

正确答案：1.5~2小时

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：运动性腹痛是体育运动而引起或诱发的腹部疼痛，常在中长跑和剧烈运动时发生。为了预防运动性腹痛的发生，饭后休息1.5~2小时后可锻炼，并做好充分的预备活动。

运动性腹痛通常是在做运动锻炼时引起的腹痛现象。

在做运动时，如果过量饮水或者吃的特别饱的情况下，有可能在运动的过程中会引起腹部疼痛现象，除此之外，如果在运动之前没有做好热身的情况下，有可能会由于运动量太大，引起运动性腹泻的症状。一般是由于在做剧烈运动时造成膈肌痉挛或者胃肠道痉挛的原因引起的。通常腹痛的症状会比较剧烈，需要及时的停止运动，而且疼痛多以阵发性为主，如果病情较为严重的情况下，还有可能会伴随恶心、呕吐的症状，在适当休息以后腹痛的现象会有所缓解。

建议平时在生活中应量力而为，避免做太剧烈的运动，同时要多注意休息，避免太过劳累。而且在运动之前应适当的做些热身运动，避免饮食过饱或者饮水太多。