问题：运动后吸烟可以缓解疲劳吗？

本题选项：

A．可以

B．不可以

正确答案：不可以

出题单位：支付宝·支付宝运动

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

答案解析：运动后吸烟无法缓解疲劳。事实上，运动后吸烟可能会对身体产生负面影响，甚至会降低运动后的恢复效果，同时容易出现胸闷、气喘、呼吸困难、头晕乏力等现象。

运动后是不能够抽烟的，运动之后马上抽烟通常会吸入肺内的空气，混入大量的烟雾，还会引起供氧不足、出现胸闷气喘、呼吸困难等症状。

抽烟有害于身体健康，在生活中一定要少量的进行抽烟，养成良好的生活习惯，运动半个小时之后，脉搏才可以恢复到平常的状态，一定要合理休息，保持乐观的心态。

运动后抽烟一般会导致影响胃酸分泌、损害呼吸系统、动脉硬化等危害。

1、影响胃酸分泌：运动后会加速糖原消耗，香烟中的尼古丁在运动后摄入体内会损伤胃黏膜，导致胃酸分泌过多。

2、损害呼吸系统：运动后吸烟会刺激呼吸系统的粘膜细胞，引起慢性炎症。也会改变呼吸道的结构，导致肺部通气不畅，严重时可能导致呼吸困难，长期吸烟容易诱发肺癌。

3、动脉硬化：运动后会消耗大量体力，加快血液循环，此时抽烟会导致焦油、尼古丁等有害物质进入血液，从而导致动脉硬化。

除此之外，还可能会对心肺功能造成损伤等，建议运动后不宜立即进食和立即喝水，以免出现不良反应。同时，避免大量吃甜食，以免影响体力恢复。