问题：超量的蛋白质摄入后依然会转化成肌肉储存在体内吗？

本题选项：

A．不会

B．会

正确答案：不会

出题单位：支付宝·支付宝运动

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

答案解析：通常情况下，运动当天的蛋白质需求量约为1.2~2.0克/千克体重，超量摄入的蛋白质并不会转化成肌肉储存在体内，而是会被用作能量来源或是储存为脂肪。

任何一种营养素，包括蛋白质在内，补充时都应有一定限度，而不是越多越好。

如果摄入的蛋白质过多，超过了人体需要，就可能会给健康带来危害：

1、增加肝脏、肾脏的代谢负担；

2、摄入的能量过高，容易导致肥胖；

3、会加重肠胃的负担，导致消化吸收紊乱出现腹胀、腹痛、便秘现象。健康的成年人，每天需要摄入的蛋白质按照每千克体重1-1.2克蛋白质，就可以保持体内蛋白质代谢的平衡；身体处于高速生长期的人，对蛋白质需求偏高；老年人蛋白质代谢功能下降，也要偏高，一般需要按每千克体重1.2-1.25克左右。