问题：户外登山时，准备以下哪种饮品更合适？

本题选项：

A．咖啡

B．电解质饮品

正确答案：电解质饮品

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：户外登山时，若强度较大会造成体内盐缺乏，电解质饮品能迅速补充人体流失的水份和电解质，维持体力和活动能力，有助于提高活动时的体能。而咖啡有利尿效果，会加速身体中水分的丢失。

在户外爬山时，清水和含电解质的饮料是最好的选择。

1. 清水。清水是最常见的饮品，也是最健康的饮品之一。清水可以避免饮料中过多的糖分、添加剂等。饮用清水可以及时补充身体所需的水分，同时也不会引起其他不适症状。

2. 运动饮料。含有电解质的运动饮料可以及时补充身体所需的电解质，以维持身体机能的正常运转。此外，运动饮料中的糖分也可以为身体提供一定的能量，加速恢复。

3. 椰子水。椰子水是一种天然的饮料，在很多地区都非常常见。椰子水含有丰富的电解质和矿物质，可以起到清热、解渴的作用，而且口感清爽，非常适合户外爬山时饮用。

除此之外，还需要避免饮用含有咖啡因、酒精等的饮料。咖啡因和酒精会导致身体脱水加剧，对身体健康不利。