问题：只要有健身器材，无需关注健身姿势？

本题选项：

A．正确

B．错误

正确答案：错误

出题单位：支付宝·支付宝运动

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

答案解析：使有健身器材，正确的姿势同样至关重要，不规范的姿势容易导致运动受伤，而且可能达不到理想的锻炼效果。

选择适合自己的健身器材，首先要明确健身目标。是想减脂、增肌还是提升体能？根据不同的目标选择相应的器材。如果您是初学者，可以从简单的有氧器材和基础力量训练器材入手，逐步增加难度。

其次，考虑自身的身体状况和运动能力。避免选择过于复杂或负荷过大的器材，以免受伤。初学者可以请教健身教练，了解正确的使用方法和训练计划。

最后，根据健身房的空间和预算选择器材。如果空间有限，可以选择多功能组合器材，节省空间。预算有限时，可以优先选择一些基础且实用的器材，如哑铃、瑜伽垫和拉伸带。