问题：在举重比赛中，挺举动作中杠铃必须至少举过头部的高度吗？

本题选项：

A．是

B．否

正确答案：是

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：在举重的挺举项目中，运动员必须将杠铃从地面上举起，经过膝盖，直至双臂伸直，使杠铃稳稳停在锁骨上方，过头完成挺举动作。

抓举和挺举是举重比赛中的两个记分项，主要区别就是动作的连贯性。抓举要求选手用一次连续动作，伸直双臂将杠铃举过头顶；而挺举是由提铃和上挺两个动作连接组成，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。因此抓举对爆发力、技巧的要求更高，成绩通常低于挺举。

抓举项目动作要领，要求两足左右分开站立，双手握杠上提，当杠铃提到与胸同高时身体下蹲，使身体位于杠铃下，双臂伸直支撑杠铃，两腿收回。当臂、腿完全伸直，两足站在一条横线上与躯干、杠铃保持在一个垂直面上，保持住稳定状态，然后放下。裁判会根据选手的表现判定成功与否。

挺举分为提玲和上举两个动作。先提铃至胸，两脚下蹲，同时将杠铃从举重台上提起至胸上，随即起立，两脚站在一条横线位置上两腿伸直；在上挺式，两腿前后分开下蹲，然后收腿起立，借助于预蹲和上挺发力，把置于胸上的杠铃，举过头顶至两臂伸直，两脚站在一条横线上，杠铃和身体保持在一垂直面上，并保持这个姿势在稳定状态，再将杠铃放下。

从两者动作要求可以看出，挺举才是真正体现人类的潜能，挺举成绩通常能比抓举高30公斤。