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成人每天推荐的饮水量大约是多少

 2024年07月01日  阅读 112  评论 0

摘要:运动问答问题:成人每天推荐的饮水量大约是多少?答案:1-2升。

问题:成人每天推荐的饮水量大约是多少?

本题选项:

A.4-5升

B.1-2升

正确答案:1-2升

出题单位:支付宝·支付宝运动

答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

成人每天推荐的饮水量大约是多少

答案解析:成人每日推荐的饮水量大约为1-2升,但具体量需根据个人活动量和环境温度调整。

成年人一天可以喝1000毫升~2000毫升的水是比较合适的,但是需要因人而异。

如果外界的环境温度比较低,而且湿度比较大,人体的活动量也比较小,此时每天的饮水量比较少一些,可能在1000毫升左右。但是如果外界的环境温度比较高,而且相对比较干燥,人体的活动量比较大,此时对水分的摄入比较多一些,可能在2000毫升左右,甚至会更多。这就属于一种正常的情况,一般是不需要进行任何治疗的,也不需要过分担心。

如果出现水分摄入过少的情况,多考虑是水液代谢障碍所造成的,也不排除是唾液腺发达所引起的。如果出现水分摄入过多的情况,可能是糖尿病所引起的,但不排除是甲状腺功能亢进症等疾病所导致的。建议患者需要及时去医院进行检查,明确病因以后再进行针对性治疗,以免延误病情。

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原文链接:https://www.awrui.net/mayi/yundong/24591.html

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