问题：不吃早餐可以减肥？

本题选项：

A．正确

B．错误

正确答案：错误

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：不吃早餐可能导致代谢减缓和过度饥饿，反而可能增加全天的热量摄入。规律的早餐有助于控制体重。

不吃早饭并不一定能减肥。虽然一些人可能认为不吃早饭能减少热量摄入，但实际上，这种做法通常会对减肥和健康产生负面影响。如有不适应及时就医，在医生的指导下进行治疗。

早餐是一天中最重要的一餐，它为身体提供启动新一天所需的能量和营养。不吃早饭可能导致血糖水平不稳定，影响身体的代谢功能。此外，不吃早饭还可能影响人的精力和注意力，导致工作效率下降，甚至可能引发一些健康问题，如胃炎、胆结石等。这些问题不仅不利于减肥，还可能对身体健康造成长期影响。

日常生活中，不吃早饭可能导致身体缺水，因此要注意增加水分摄入。多喝水有助于维持身体正常代谢和排泄废物。