问题：以下哪种运动适合大多数中老年人？

本题选项：

A．广场舞

B．攀岩

正确答案：广场舞

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：广场舞节奏相对较慢，动作幅度适中，既能通过一定的运动量锻炼心肺功能，又因对关节的冲击力较小，适合中老年人。

中老年广场舞蹈历史悠久，源远流长。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。

中老年广场舞蹈具有体育锻炼的价值，经常进行排舞练习，心血管和呼吸系统都能得到良好的锻炼，改善心肺功能，加速新陈代谢过程，促进消化，消除大脑疲劳和精神紧张，从而达到增强体质，增进健康，延缓衰退，提高人体的活动能力等良好的健身作用