问题:一般来说,泡脚水温多少度合适?
本题选项:
A.80°C左右
B.40C-45°C
正确答案:40C-45°C
出题单位:支付宝·支付宝运动
答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答
答案解析:水温低于40°C,可能无法充分发挥泡脚的功效;而水温超过45°C,则可能会烫伤皮肤,还可能导致心跳加快、血压升高等问题。具体的泡脚水温也可根据个人需求进行适当调整。
一般来说,泡脚的温度建议在38°C至43°C之间,可以促进血液循环,也能避免烫伤,但具体温度因人而异,与自身肤质、年龄、季节等因素有关,如果患者出现不适症状,建议及时就医诊治。
泡脚是一种常见的放松方式,适当的泡脚温度有助于促进血液循环、缓解疲劳和改善睡眠。人体正常体温约为36.5°C至37.2°C,泡脚时水温应稍高于体温,以便在泡脚过程中体温逐渐上升,达到舒适的状态。但是,泡脚的温度不宜过高,以免造成不适或烫伤。
老年人、儿童和血管疾病患者的泡脚水温应稍低,以避免过热导致血管扩张,引起头晕、心慌等不适症状,建议用35°C至37°C的水温泡脚。
在泡脚过程中,如果感觉水温过高,应立即添加冷水,调整至适宜的温度,泡脚时间不宜过长,一般以15-30分钟为宜,泡脚后要及时擦干,注意保暖,并涂抹润肤霜,以保持脚部皮肤湿润。
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