问题:适当按摩太阳穴可以缓解疲劳、提神醒脑?
本题选项:
A.正确
B.错误
正确答案:正确
出题单位:支付宝·支付宝运动
答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答
答案解析:适当按摩太阳穴能促进头部血液循环,为大脑输送更多氧气和养分,还能放松头部肌肉,减轻紧张感,进而有效缓解疲劳、提神醒脑。
经常揉太阳穴的好处包括减轻视疲劳、缓解偏头痛、提神醒脑、改善睡眠、调节脑部供血等,建议在医生指导下进行正确操作。
1、减轻视疲劳:揉太阳穴能够促进眼部血液循环,对于视疲劳、干眼症等有较好的缓解效果,可以减轻视物不清、眼睛干燥等不适症状。
2、缓解偏头痛:太阳穴位于头侧面,因此无论是血管性头痛还是神经性头痛,揉按太阳穴都可以作为一种缓解方法,有助于减轻头痛的强度和频率。
3、提神醒脑:对于昏昏欲睡、比较困乏的人来说,揉按太阳穴具有提神醒脑的作用,可以帮助提高注意力。
4、改善睡眠:揉太阳穴还能缓解疲劳、振奋精神,对于失眠、焦虑、健忘等症状也有一定的缓解作用。
5、调节脑部供血:通过揉按太阳穴,可以促进头部血液循环,从而缓解耳鸣、脑鸣、注意力不集中等症状。
虽然揉按太阳穴具有多种好处,但如果有严重的不适症状或疾病,建议到正规医疗机构就诊,不要自行随意操作,以免产生不良反应。
版权声明:本文为 “鸭先知” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;
工作时间:08:00-18:00
客服电话
400-000-0000
电子邮件
000000@qq.com
扫码二维码
获取最新动态