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适当按摩太阳穴可以缓解疲劳、提神醒脑

 2025年03月05日  阅读 100  评论 0

摘要:运动问答问题:适当按摩太阳穴可以缓解疲劳、提神醒脑?答案:正确。

问题:适当按摩太阳穴可以缓解疲劳、提神醒脑?

本题选项:

A.正确

B.错误

正确答案:正确

出题单位:支付宝·支付宝运动

答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

适当按摩太阳穴可以缓解疲劳、提神醒脑

答案解析:适当按摩太阳穴能促进头部血液循环,为大脑输送更多氧气和养分,还能放松头部肌肉,减轻紧张感,进而有效缓解疲劳、提神醒脑。

经常揉太阳穴的好处包括减轻视疲劳、缓解偏头痛、提神醒脑、改善睡眠、调节脑部供血等,建议在医生指导下进行正确操作。

1、减轻视疲劳:揉太阳穴能够促进眼部血液循环,对于视疲劳、干眼症等有较好的缓解效果,可以减轻视物不清、眼睛干燥等不适症状。

2、缓解偏头痛:太阳穴位于头侧面,因此无论是血管性头痛还是神经性头痛,揉按太阳穴都可以作为一种缓解方法,有助于减轻头痛的强度和频率。

3、提神醒脑:对于昏昏欲睡、比较困乏的人来说,揉按太阳穴具有提神醒脑的作用,可以帮助提高注意力。

4、改善睡眠:揉太阳穴还能缓解疲劳、振奋精神,对于失眠、焦虑、健忘等症状也有一定的缓解作用。

5、调节脑部供血:通过揉按太阳穴,可以促进头部血液循环,从而缓解耳鸣、脑鸣、注意力不集中等症状。

虽然揉按太阳穴具有多种好处,但如果有严重的不适症状或疾病,建议到正规医疗机构就诊,不要自行随意操作,以免产生不良反应。

版权声明:本文为 “鸭先知” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:https://www.awrui.net/mayi/yundong/26566.html

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