问题：常吃酵素能排毒养颜？

本题选项：

A．正确

B．错误

正确答案：错误

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：酵素是蛋白质，进入胃后会被分解，失去活性。人体自身能合成所需酵素，额外补充并无特殊功效。排毒养颜应通过均衡饮食、充足睡眠和适量运动来实现。

酵素一般不建议长期吃，长期吃酵素可能会导致肠道功能障碍、血糖上升、过敏等症状。

1、肠道功能障碍

酵素可以帮助肠道消化吸收，从而改善便秘。但长期服用酵素会导致肠道产生依赖性，使肠道本身的的功能减退，引发排便困难导致肠道功能障碍。

2、血糖上升

制作酵素时，为了口感更佳，可能会添加一定量的糖分，所以长期服用酵素可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。

3、过敏

酵素也是一种过敏原，所以对酵素过敏者，切勿食用，以免引发皮肤瘙痒、皮疹等情况，不利于身心健康。

体脂过多者可以日常适当的喝些酵素，通过酵素中的脂肪酶帮助脂肪分解，对改善体形有较好的帮助，但是需要注意配合体育运动并调整饮食。