支付宝蚂蚁庄园小课堂 - 2021年08月01日 - 答案
问题:爬山前需要做热身运动吗?
答案:我一定鼎力相助
答案解析:爬山之前还是需要做一些热身的,可以避免受伤。爬山时不要加大运动量,慢慢爬,一边爬山还可以一边看看风景。
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本文标题:爬山前需要做热身运动吗
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