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爬山前需要做热身运动吗

 2021年08月01日  阅读 383  评论 0

摘要：支付宝蚂蚁庄园小课堂2021年08月01日问题：爬山前需要做热身运动吗？答案是：我一定鼎力相助。

支付宝蚂蚁庄园小课堂 - 2021年08月01日 - 答案

问题：爬山前需要做热身运动吗？

答案：我一定鼎力相助

答案解析：爬山之前还是需要做一些热身的，可以避免受伤。爬山时不要加大运动量，慢慢爬，一边爬山还可以一边看看风景。

版权声明：本文为 “鸭先知” 原创文章，转载请附上原文出处链接及本声明；

原文链接：https://www.awrui.net/mayi/zhuangyuan/141.html

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