问题：长期疲惫状态下运动健身，会增加心血管疾病的诱发风险吗？

本题选项：

A．有可能

B．不可能

正确答案：有可能

出题单位：支付宝·支付宝运动

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

答案解析：长时间疲劳后身体的免疫系统功能下降，可能会产生血压、血脂或血糖增高的情况，这些不利因素加在一起都有可能诱发血管斑块的破裂，容易发生心血管疾病。

病情分析：疲劳状态下一般不适合健身。抠挠会导致精神不振、感觉迟钝等症状。适当健身可以提高身体免疫力、改善睡眠、促进新陈代谢或控制体重等。

1、提高身体免疫力：运动可以促进身体各系统的血液循环，增强肌肉耐力，提高皮肤防御能力，有助于提高身体免疫力，预防常见疾病，如高血压、糖尿病等。

2、改善睡眠：锻炼可以缓解精神紧张，消除神经疲劳，有助于提高睡眠质量。

3、促进新陈代谢：运动能促进胃肠蠕动，改善食欲，促进新陈代谢。

4、控制体重：坚持体育锻炼可以加速皮下多余脂肪的燃烧和代谢，有效控制体重。注意适当运动，感到疲劳时应注意休息，多吃鸡肉、香蕉等有营养的食物，有利于身体恢复。