今日问题：出汗等于排毒养颜？

本题选项：

A．真的

B．假的

正确答案：假的

出题单位：出题单位：支付宝·科学辟谣

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答案解析：人体汗液的成分99%为水，并非有毒有害物质，因此无论出汗多少，排出的几乎都是水分，排毒作用微乎其微。

出汗是人体调节体温的重要手段，人体汗液的成分有水分、氯化钠、钾、乳酸、尿素等，其中水分含量高达99%以上，其他物质仅为0.5%~1%。

大量出汗确实能排出一点点体内代谢废物，但几乎可以忽略不计。人体真正的解毒、排毒器官主要还是肝脏、肾脏，它们会合力将有毒有害物质降解或通过尿液排出体外。想靠出汗的方式来排毒，不太靠谱。

出汗并不能达到美容养颜的效果，出汗属于比较常见的一种情况。

出汗主要是天气炎热或者新陈代谢比较快等因素所引起，出汗可以帮助身体里面的毒素排出体外，有利于促进全身的血液循环，但是并不能达到美容养颜的效果，美容养颜并不能依靠出汗的方式改善。

美容养颜要积极加强皮肤保养工作，可以到正规医院做光子嫩肤，利用特定光束原理，直接照射到皮肤内部，可以把皮肤里面色素颗粒分解，通过新陈代谢排出体外，从而达到比较好的美容养颜以及嫩肤效果。