今日问题：多喝水能预防肾结石？

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：对

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答案解析：水太少的话，尿液会呈现过饱和状态，导致结石形成；多饮水，保持足够的尿量，是预防尿液结晶过于饱和的最佳方法，也有助于结石排出；推荐正常人每天喝2.5-3L左右的水，尿量在2-2.5L，保持尿液颜色呈清亮淡黄。

多喝水是可以预防肾结石，肾结石的形成主要是因为尿液中的晶体浓度升高，在肾脏沉淀，最终形成肾结石。当喝水量较多的时候，可以有效减少尿液中的晶体浓度，它会促进晶体的溶解，减少沉淀，预防肾结石。

多喝水对于各种类型的肾结石，都是有比较好的预防效果，一般每天应保证尿量在2000mL以上。此外，特殊类型的肾结石，每天尿量可以达到3000mL以上。

除了喝水之外，个人也应在饮食方面注意，必要的时候可以行结石成分分析，根据结石的成分来调整饮食，比如尿酸性结石尽量少吃一些动物内脏、啤酒等含尿酸高的食物。此外，碳酸性结石，尽量少喝碳酸饮料。