当前问题：糖尿病患者不适宜有氧运动（慢跑、步行等）？

题目类型：判断题

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：不对

出题单位：腾讯健康

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答案解析：运动疗法是糖尿病治疗的两大基石（饮食和运动）之一，规律的有氧运动可以提高机体胰岛素的敏感性，减少胰岛素用量，改善血糖控制，调节能量平衡，增强肌肉组织对脂肪酸的摄取和氧化；所以，对于糖尿病人来说，运动有特别重要的意义，尤其是有氧运动，更有益于血糖的控制。

糖尿病的预防和治疗有很多方法，除了吃药以外，还可以管住嘴、迈开腿。管住嘴就是少吃点，迈开腿就是运动疗法，每天运动量不能少于40分钟，甚至50分钟。即使是散步等不剧烈的运动，也要达到一定的时间。如果可以跑步更好，早起跑步或晚饭后跑步，一天不低于8000步。也可以打打太极拳，或者是做做养生操或八段锦，这些动静结合的运动都可以。

但有心脑血管疾病的患者在迈开腿的运动方面，不宜进行过度激烈的运动，要选择舒缓的运动，既降糖，又起到一个很好的锻炼效果。如果运动很激烈，容易诱发心脑血管疾病，所以有心脑血管疾病的患者降糖运动的时候要特别注意这一点。