问题：老年人最好不要单独锻炼，是吗？

A．是

B．否

正确答案：是

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答案解析：老年人很多身上有些大大小小的毛病，如果一个人锻炼万一出现意外状况没有旁人在侧，严重的可能会威胁生命安全，尤其是有心脏病等疾病的老年人，最好找三两个同伴一起。

老年人的身体因素有许多健康方面的疾病。比如有心脏病的老人最好不要独自锻炼，因为在锻炼的过程当中，有许多不可预估的风险。

当老年人一个人去锻炼时突发心脏病的时候，如果身边没有人，那就很危险。所以老人在锻炼的时候一定要有人陪护。比如自己的老伴或者自己的子女。还有容易中风的老人，如高血压病的老人也不宜单独锻炼。