问题：女性健身容易变得肌肉发达？

本题选项：

A．错误

B．正确

正确答案：错误

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：女性体内睾酮水平较低，不易像男性那样轻易形成大块肌肉，适度的力量训练会使线条更紧致。

女性在锻炼后不可能长出巨大的肌肉，除非你有进行专门针对性的训练并且摄入运动营养补剂。另外有少数女性拥有发达的肌肉，这或许是服用了类固醇药物，但实际上这种药物是被禁止而且对身体有害，千万不要去碰。

为什么女性锻炼不容易长肌肉呢？简单来讲是因为女性没有足够多的睾丸激素，一种促进肌肉生长的雄性激素。实际上，女性体内的睾丸激素大约是男性的1/20。

那些相信如果锻炼就会长出大肌肉的女性会错失了力量训练带来的好处。而有这种力量锻炼会长出大肌肉想法的女性不在少数哦，因此她们也不愿意去尝试力量训练。

那么，进行力量举锻炼的女性是否会长出更多的肌肉？答案是肯定的。但是，它不会像健美运动员那样拥有巨大的肌肉。锻炼长出的肌肉只会使你的体型变得更紧致，结实，健康，更具有吸引力。你也可能会注意到你站在体重秤上时你的体重增加了，这是因为进行了一定锻炼之后，肌肉含量超过了脂肪含量。