问题:经期会影响女性情绪吗?
本题选项:
A.会
B.不会
正确答案:会
答题路径:支付宝APP - 搜索 - 博斯腾大脑训练 - 知识问答
答案解析:据综合估计,超过九成的女性都或多或少经历过经前期综合征症状,包括暴躁易怒、焦虑、悲伤、过度敏感等等。经期前后激素的不稳定,会影响女性情绪。
大姨妈一般指月经。通常来说,月经影响情绪是由女性在月经期间体内激素出现变化引起的。具体分析如下:
女性在月经期间,体内的孕激素、雌激素的分泌量会减少,引起女性体内激素水平下降,容易导致神经的自我调节功能不稳定,可能会影响大脑兴奋神经的改变,从而影响情绪,出现情绪波动,如焦虑、抑郁、暴躁等。当出现这种情况时,建议女性通过自我调理的方式进行缓解,可以通过听歌、看电视等方法转移注意力,从而缓解不良情绪。
此外,月经期间的女性应该避免剧烈运动,做好下腹部的保暖工作,避免着凉;还应该注意外阴部位的清洁,勤换卫生巾,以免细菌滋生,对身体健康不利。
大部分女性在经期会因为体内的内分泌发生变化,导致情绪发生一系列变化,容易出现心情烦躁、忧郁、情绪低落、容易哭泣、还很容易发怒等症状。有的女性在经期会出现失眠等症状,属于正常的生理现象。
所以,女性在来例假的时候要多参加一些户外运动和文体活动,这样可以帮助缓解精神压力,保持心情舒畅。
而且需要适当的调整自己的心态,保持心理的平衡,多与家人、朋友沟通,多与家人、朋友沟通,也有助于减轻精神压力,保持愉快的心情。
版权声明:本文为 “鸭先知” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;
工作时间:08:00-18:00
客服电话
400-000-0000
电子邮件
000000@qq.com
扫码二维码
获取最新动态