问题：瑜伽有没有显著的减肥效果？

正确答案：没有

出题单位：阿里健康

答案解析：瑜伽的能量消耗在各种运动中处在中下水平。如果是希望减肥的肥胖人士，在做瑜伽时，还可能有比较高的关节受伤风险。即使没有受伤，练完瑜伽后，往往最明显的效果是从一个僵硬的胖子变成一个柔软的胖子。