问题：瑜伽有没有显著的减肥效果？
正确答案：没有
出题单位：阿里健康
答案解析：瑜伽的能量消耗在各种运动中处在中下水平。如果是希望减肥的肥胖人士，在做瑜伽时，还可能有比较高的关节受伤风险。即使没有受伤，练完瑜伽后，往往最明显的效果是从一个僵硬的胖子变成一个柔软的胖子。
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