问题：在可见光中，以下对眼睛伤害更大的是？

本题选项：

A．黄光

B．蓝光

正确答案：蓝光

出题单位：答答星球

答题路径：支付宝APP - 【答答星球】小程序

答案解析：蓝光是自然可见光的一部分，日光及电子屏幕都会发出蓝光。因为被视网膜感知为蓝色，故称为蓝光。视网膜感光细胞对蓝光比较敏感，所以从理论上讲，蓝光对视网膜的伤害更大，生活中尽量避免长时间、高强度的蓝光照射。

日常生活中所说的蓝光通常是指高能短波蓝光，该种蓝光可以导致视力下降甚至视力丧失。

短波蓝光是波长处于400nm-480nm之间具有相对较高能量的光线，有害蓝光具有极高能量，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡。

蓝光还会导致黄斑病变，人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。

由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视。

要减轻蓝光对眼睛的危害，建议平常上网、看电视时将亮度调低，色温调暖，其次要减少上网时间，尤其要避免在黑暗处盯着手机或显示器。