问题：锻炼后有酸痛感，就能“长肌肉”了？

本题选项：

A．不是

B．是

正确答案：不是

出题单位：支付宝·支付宝运动

答题路径：支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

答案解析：肌肉酸痛只是肌肉得到锻炼的信号，代表肌肉纤维受到了拉伸和撕裂，需要修复和重建，不意味着长肌肉了。

一般情况下，肌肉酸痛可能是运动过量、感冒、自身免疫性疾病等导致的，建议患者对症治疗。具体内容如下：

1.运动过量：大量运动或者运动姿势不当，可能导致乳酸堆积，出现肌肉酸痛的情况。建议患者减少运动量，并保持正确的运动姿势，运动完及时进行适当的拉伸，放松肌肉，另外，可以采取按摩的方式缓解症状。

2.感冒：受凉或者病毒感染可能引起感冒，出现发热、流鼻涕、肌肉酸痛等病症。建议患者注意穿着合适的衣物，可在医生的指导下使用感冒清热颗粒、疏风解毒胶囊、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。

3.自身免疫性疾病：自身免疫功能异常，可能出现如皮肌炎、类风湿关节炎等疾病，导致肌肉酸痛。建议患者及时就医，可在医生的指导下使用醋酸泼尼松片、青鹏软膏等药物进行治疗。

除以上原因外，还有其他的可能性原因，比如骨折、痛风、骨肿瘤等，患者可以遵医嘱对症治疗。