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“过劳肥”“压力肥”真的存在吗

 2023年08月08日  阅读 413  评论 0

摘要:运动问答问题:“过劳肥”“压力肥”真的存在吗?答案:存在。

问题:“过劳肥”“压力肥”真的存在吗?

本题选项:

A.不存在

B.存在

正确答案:存在

出题单位:支付宝·支付宝运动

答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

“过劳肥”“压力肥”真的存在吗

答案解析:研究表明,长期处于压力下时,身体中的压力荷尔蒙“泛滥”,刺激聚集在腹部的肥胖细胞膨胀,促使脂肪堆积。另一方面,压力荷尔蒙会激发食欲,容易造成暴饮暴食。

我们俗称的压力肥、过劳肥,其实在成因上都有共同点,即高压环境下产生的肥胖,这种状况男女皆有,女性在25岁前后出现,男性在30岁以后更容易压力肥。

当人逐渐成长,离开校园走进社会,迅速变更的环境、接踵而来的大事在不知不觉中给人带来压力。工作、婚姻、育儿,种种因素叠加在一起,心理极容易波动,让人时常感到压力重重。对女性来说,生理周期带来的荷尔蒙变化更是会加剧情绪和心理问题。

在“压力山大”的情况下,许多人会出现饮食过量或者食欲不振的现象。压力大的人群,就像一根绷紧的弹簧,处在急性应激反应中,这样的心理状态会产生连锁反应,人体的神经—内分泌系统会通过一系列的刺激反应引起机体激素平衡的变化。

过劳肥是指压力过大、生活节奏紊乱、进食量过大,以及晚上夜班多所导致的肥胖。主要是由于心理压力过大、生活不规律,以及饥一顿饱一顿等,常见的患者人群是记者、教师、律师等,还有程序员等,这些人员工作压力太大,压力过大影响肾上腺皮质激素的分泌引起肥胖,使脂肪容易转移到腹部造成大肚腩。由于工作压力大、工作不规律、时间不稳定等,经常是白天黑夜颠倒,下丘脑垂体的激素调节轴容易发生紊乱。出现上述症状时应该调整心态,少吃垃圾食品,正常饮食,最好是能够有定期的作息时间表,尽量不要熬夜,使机体从紧张的状态中调节出来。

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原文链接:https://www.awrui.net/mayi/yundong/20445.html

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