问题:以下哪种运动不是极限运动?
本题选项:
A.游泳
B.蹦极
C.滑板
D.冲浪
正确答案:游泳
出题单位:支付宝·支付宝运动
答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答
答案解析:游泳不是一项极限运动。
游泳是一种生存技能,能在危急情况下的自救。学游泳不仅是一项重要应急的技能,还可以让孩子在游泳中得到锻炼,对他们身心发展的益处是很大,可以说是一项受益终身的运动。
游泳是一种综合性的体育运动,造成身体损伤的几率也非常低。通过学游泳,可以改善心肺功能,提高肺活量;有利于机体协调,促进脑神经发育,更好地开发智力;能促进肌肉与骨骼的生长,有利于生长发育。游泳刺激骨骼、关节、韧带、肌肉发育,促进儿童身高增长,使儿童体格健壮。最重要的一点是,幼儿游泳可以提高体弱孩子的抵抗力。游泳锻炼的不仅是孩子的体质,还包括意志、勇气、智力等。
游泳是一种很好的有氧运动项目之一,它可以锻炼人体的四肢灵活度,并且提高人体的平衡能力。与此同时,还可以达到减肥的效果,可以塑造完美的体型。
由于游泳是在水里的环境境中进行,水是比较柔和的,肌肉和关节不会在游泳的时候受到很大的外力而受伤。但是也有注意事项,一般一周3到4四次左右效果会比较佳,每次的运动时间大概在40分钟到一个小时之间会比较好。
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