问题：肌肉酸痛经过适当的休息和调整一般会自动消失？

本题选项：

A．错误

B．正确

正确答案：正确

出题单位：支付宝·支付宝运动

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答案解析：肌肉酸痛是发生在运动过程中的一种生理现象，经过适当的休息和调整一般会自动消失。

患者出现肌肉酸痛的情况，如果是由于运动之后产生了肌肉酸痛，大概在3~7天的时间，相应的酸痛症状会逐渐恢复甚至消失。

当患者身体素质较弱或者是长期不锻炼的情况下，如果此时突然进行了大量的无氧运动，或者是强度比较高的有氧运动之后，会引起患者肌肉的乳酸大量堆积，造成肌肉产生酸痛的情况，这种酸痛的严重程度与患者的活动强度有密切关系。

如果活动强度较大，可能酸痛的情况比较严重，在短期内会影响患者的正常活动，患者可以对肌肉进行热敷和适当的按摩，促进血液循环，加速乳酸的代谢，消除相应的酸痛症状。