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短距离跑步冲刺阶段的主要供能方式是什么

 2024年05月05日  阅读 145  评论 0

摘要:运动问答问题:短距离跑步冲刺阶段的主要供能方式是什么?答案:无氧代谢。

问题:短距离跑步冲刺阶段的主要供能方式是什么?

本题选项:

A.无氧代谢

B.有氧代谢

正确答案:无氧代谢

出题单位:支付宝·支付宝运动

答题路径:支付宝APP - 搜索 - 支付宝运动 - 运动问答

短距离跑步冲刺阶段的主要供能方式是什么?

答案解析:在短距离跑步比赛的冲刺阶段,运动员主要依赖无氧代谢供能系统,尤其是磷酸原系统和糖酵解系统,产生能量以支持短时间内高强度的爆发式运动。

200米短距离跑是一项高强度、高速度的短距离运动,主要依赖ATP-CP系统和无氧糖酵解系统来提供能量。短距离的特点决定了运动过程中无需过多的氧气来供应能量,因此使用的是无氧能量供应系统。

200米短距离跑主要依赖于快肌纤维,这种肌纤维具有较高的收缩速度和力量输出,可以迅速完成短距离冲刺。快肌纤维的特点是疲劳快、耐力差,但能够快速产生高强度的力量,适合进行高速冲刺。

200米短距离跑需要运动员在短时间内迅速释放出最大功率。运动员需要利用快速肌肉收缩和爆发力来加速前进,并快速完成200米的比赛。200米跑的爆发力要求高,起跑时的瞬时爆发力和加速过程中的爆发力都对成绩有很大的影响。

版权声明:本文为 “鸭先知” 原创文章,转载请附上原文出处链接及本声明;

原文链接:https://www.awrui.net/mayi/yundong/23765.html

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