今日问题：想要预防夏季“空调病”，哪种做法是正确的？

本题选项：

A．定时开窗通风

B．空调开到最低温度

正确答案：定时开窗通风

出题单位：答答星球

支付宝蚂蚁庄园小课堂 - 2025年07月11日 - 答案

答案解析：定时开窗通风是预防空调病的有效措施。长期密闭容易导致房间内空气质量下降，二氧化碳浓度升高，氧气不足，引起头晕、胸闷等症状。建议每隔2~3小时开窗通风20分钟，特别是在早晚室外温度较低时，加强空气对流。

夏季预防空调病，可以尝试以下小妙招：

一、合理调节空调温度

将空调温度设定在26至28摄氏度之间，避免室内外温差过大

二、定时开窗通风

每隔2至3小时开窗通风15至30分钟，保持室内空气新鲜，降低有害物质浓度，减少细菌和病毒滋生。

三、避免冷风直吹

调整空调出风口方向，避免冷风直接吹向身体，尤其是头部、颈部、关节和腹部。可使用挡风板分散冷风，减少对身体的直接刺激。

四、保持身体水分平衡

空调环境下人体水分蒸发加快，需多喝水以补充水分，同时多吃新鲜蔬果，以补充维生素，增强身体抵抗力。

五、适度运动

避免长时间待在空调房内，适当进行户外运动，如散步、跑步、瑜伽等，有助于促进血液循环，增强体质和免疫力。白领等长时间处于室内工作的人群，应每隔1至2小时起身活动，促进身体血液循环。

六、定期清洁空调

定期清洗空调滤网，防止灰尘、细菌等随空调风进入室内，保持空调系统的清洁和卫生。

通过以上小妙招，可有效预防夏季空调病，享受清凉的同时保持身体健康。