本题问题:下列____不是“经常参加体育锻炼数”的判定标准。
本题选项:
A.每周身体活动频度3次(含3次)以上
B.每次身体活动时间30分钟以上
C.每次身体活动强度中等程度以上
D.每天运动十分钟
正确答案:D.每天运动十分钟
题目来源:暂无
出题单位:国家体育总局群众体育司
拓展阅读:
《健康中国行动(2019—2030)》出台,“全民健身行动”是其15项专项行动之一,行动目标之一经常参加体育锻炼人数比例到2022年和2030年达到37%及以上和40%及以上。
根据国家体育总局2014年全民健身活动状况调查,我国城乡居民经常参加体育锻炼的比例为33.9%,其中20~69岁居民经常锻炼率仅为14.7%,成年人处于较低水平。
“经常参加体育锻炼数”的判定标准:只有每周参加体育锻炼频度3次及以上,每次体育锻炼持续时间30分钟及以上,每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上,才算是经常参加体育锻炼,才能产生好的健康效益。
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