本题问题：《中国居民膳食指南（2016版）》建议：天天吃水果，保证每天摄入____新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

本题选项：

A．50克以内

B．50-100克

C．100-200克

D．200-350克

正确答案：D．200-350克

题目来源：暂无

出题单位：中国数字科技馆

拓展阅读：

成年人每天应摄入200~400克水果，按常见水果，比如苹果、梨、橘子等，普通的个头的每天吃1~2个就可以了。

需要注意的是，果汁不能代替鲜果，不可以用果汁长期代替果蔬，吃水果营养更全面。果汁虽含有水果中的天然维生素、矿物质及糖分。与水果相比，果汁则包含较少营养素和膳食纤维，且含有较高的糖分和热量。长期喝果汁，可能导致营养不良，甚至体重、脂肪上升。

把水果制作成果汁，即便是100%的纯果汁，也不能起到和完整水果一样的作用，若果汁中添加了过多的糖或其他成分，对健康更没有益处。