当前问题：在出国旅游时，如遇到腹泻的情况，请尽量多喝水来保持身体____的平衡。

正确答案：电解质

题目来源：暂无

出题单位：国家应急广播

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通常在出国旅游时最常遇到的身体不适是腹泻，发生腹泻时务必注意补充水分，以保证身体的电解质平衡。引起腹泻最严重的疾病之一是霍乱，不过即使患上霍乱，只要补充水分就可以达到最基础的治疗效果。但如果出现持续的严重腹泻症状，应立刻前往医院就诊。

治疗腹泻要做到对症治疗，腹泻是分为感染性腹泻和非感染腹泻。

非感染性腹泻并不是很严重，主要是腹痛、腹泻，但没有发热症状，大便常规检查正常，患者可以通过热敷腹部和服用益生菌的方法缓解这种症状。

感染性腹泻的症状有腹泻、腹痛、发热的症状，大便检查可见有白细胞，针对感染性腹泻需要进行抗感染、止泻治疗，可以通过服用抗生素、蒙脱石散等药物进行治疗。

如果腹泻比较严重，病程较长时，患者应该立即前往医院进行治疗。患者在治疗腹泻时，要增加饮水量，补充体内的水分，以免造成患者脱水的现象。

腹泻不可以喝茶，茶叶中含有鞣酸，鞣酸蛋白大量服用可引起便秘。通常拉肚子时会使用微生态制剂如四联活菌等，不宜与鞣酸蛋白、抗生素、药用炭、黄连素合用，防止药效降低，如需合用需间隔2-3小时。

腹泻可致钾排出过多，需特别注意补充钾盐。长期或剧烈腹泻时及时补充水和电解质，以调整机体内环境稳态。尽早补锌，补锌有利于缩短腹泻病程，减轻病情，密切观察病情，出现异常应立即就医。口服补液盐有助于缩短腹泻时间，预防脱水或纠正脱水。腹泻禁食生冷、油腻食物，不可以用茶水、酒等刺激性食物或饮料。腹泻可使用蒙脱石散形成保护屏障，防止刺激物对消化道黏膜的侵害。