本题问题：夏季运动出汗过多时，应多喝____。

本题选项：

A．淡盐水

B．糖水

C．白开水

D．碳酸饮料

正确答案：淡盐水

题目来源：暂无

出题单位：国家体育总局群众体育

题目归属：2019年08月15日 - “全民健身知识”专项答题

拓展阅读：

大量出汗的过程，不仅会流失水分，也会流失大量的电解质，只喝水是不行的，如果运动后大量饮水可能引起水中毒，因此最好喝些淡盐水，且注意少量多次。

剧烈运动导致大量的出汗可能会引起电解质丢失，这个时候喝淡盐水有助于缓解电解质紊乱的情况，但是一般运动后丢失的主要是体内的水分，应采取少量多次的喝水方式，运动后还可以适当喝蔬菜汁、果汁、运动功能型饮料等，可以补充人体需要的营养，促进肠道蠕动。