当前问题：早上排便更健康？

题目类型：判断题

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：不对

出题单位：腾讯健康

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答案解析：排便指的是食物经过消化后，身体会把剩余残渣排出去；所以，无论早上，还是晚上，只要有了便意，都是排便的最佳时间，并不是早上排便才更健康。

排便，是维持健康、促进保健的重要方式，科学、合理的排便是对身体的负责，相反，不科学、不合理的排便则容易伤身。早上排便好，主要源自于早上是肠道排毒的最好时间，经过夜里的新陈代谢，毒素会不断的涌现在肠道中，通过早上排便，能够把毒素排出来，更好的维持肠道健康。而且不论是早上还是下午甚至是晚上，只要保证每天都排便才是最健康的，也就是说，每天养成一次排便，是最好的。