本题问题：吃胶原蛋白能美容？

题目类型：判断题

本题选项：

A．对

B．不对

正确答案：不对

出题单位：腾讯健康

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答案解析：吃下肚的胶原蛋白进入胃肠道后，会如其他蛋白质一样消化吸收，变成平平无奇的氨基酸和肽，并不能直接补充皮肤的胶原蛋白，无法达到美容效果。

胶原蛋白是一种生物高分子胶类物质，又称为胶原，是动物结缔组织中的主要成分，通常在哺乳动物体内含量最为丰富，约占蛋白质总量的25%-30%。

胶原蛋白同时也是构成人体上皮、牙齿、骨骼、筋腱等组织的主要结构物质，胶原蛋白之所以被赋予了美容养颜的功效是因为其大分子空间结构有利于维持细胞的可塑性，同时还能维持细胞的贮水能力。

虽然胶原蛋白对于护肤有一定的好处，但仅凭吃或者使用某护肤品是很难达到美容养颜的效果的。

这是因为吃进去的胶原蛋白会被人体吸收，变成更小单位的氨基酸，这些氨基酸会到身体的各个部分，比如上面我们说到的牙齿、骨骼、筋腱等，并不一定会全部到人体上皮上，况且我们摄入的胶原蛋白非常有限。另外，如果只将其作为唯一的蛋白质来源，可能会引起蛋白质摄入不足。

而涂抹护肤品其实也并不能补充胶原蛋白，毕竟皮肤主要是以排泄为主，吸收的能力相对较小，所以，此方法也不可取。

也许很少人会知道有的人会对蛋白过敏，因此吃胶原蛋白不仅不能起到美容养颜的功效，反而可能使自己发生过敏的危险，对皮肤的健康损害也是非长大的；另外孕妇也不建议吃胶原蛋白，以免因此胶原蛋白当中不能被胎儿吸收的氨基酸影响到胎儿的健康发育，带来不良影响。